会員制スポーツクラブ　エスフォルタ

私は子供が生まれる前、夫とスポーツクラブに通ったことがあります。
日ごろの運動不足解消！
と思って私はプール、夫ジム専門で。
初めてクラブを訪れた時は、担当の方がついてくれていろいろ指導してくれたりもしたのですが、数日後になるとその担当の方は居なく、次の人を探すのも面倒でそれぞれ好きなようにジムを利用していました。
私はひたすら泳ぎ、夫はひたすらマシンを・・・。

でも本来なら、ちゃんと一人ひとりにインストラクターの方がついてくれてプログラムやカウンセリングをうけつつ通えたら理想ですよね。
日ごろ運動して無い人がいきなりマシンとかいっても逆に体壊しそうですし＾＾；

実はそんな会員制スポーツクラブがあるんです。
その名も会員制スポーツクラブ　エスフォルタさん
フィットネスパートナーが、会員様お一人お一人をサポートしてくれ、ジム・スタジオ・プール・栄養の4分野について、ご要望に応じた総合的なメニューを提案してくれるそうですよ。
これぞ理想的じゃないでしょうか？
栄養面までみてくれるなんて嬉しいですよね？
実はそこが一番気になっていたりするかもしれませんし。

エスフォルタは、手ぶらで通えて、全店駅から5分以内という便利のよさ。
見学、体験（有料）も随時受付中だそうですよ。
残念ながら私のすんでいる地域ではないのですが、池袋・渋谷・市ヶ谷・水道橋・赤坂・六本木・横浜にお住まいの皆様、是非チェックしてみてくださいね＾＾

ブランドキャリア

美的センスの無い私には無縁のアパレル業界。
憧れる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
オシャレでかっこよくて、皆の注目を浴びる。
そんなカッコよい職業に、私は無縁なのですが、憧れますねー。
でも特殊なお仕事だけに、転職もなかなか難しいようですね。
それに普通の職種と違い、アパレル　転職ってどのようにして求人を探すのだろう？と思いませんか？
特殊な職業だけに、なかなか普通の求人では見かける事ってないですよね。
でもちゃんとした職業でもあるわけで。

そんな方のために、今日ご紹介するのはブランドキャリア。
ファッション・アパレル業界専門の人材エージェントです。
業界経験を活かしての就職やステップアップを目指したい方も、是非このサイトを見て見てください。
今よりもっと上のキャリアアップを計れるかもしれません。
担当スタッフが登録者の経験と希望を加味した上で、その人にマッチした企業を紹介するシステムで、就職・転職が決まるまで相談にのってあげる体制が、評判を呼んでいるそうです。

今の職場ではちょっと物足りない・・・。
もっとキャリアアップしてみたい！
という方は、アパレル　転職に役立つブランドキャリアを是非チェックしてみてくださいね。

私のオススメしたいモノ

これはイイ！
って人にオススメしたいものってありますよね？
私もひとつあるんです。
それは、かかとつるつる靴下。
冬になるとどうしてもかかとががさがさになっちゃって。
ケアしているつもりでも、なんかダメだったんですよねぇ。
それがドラックストアに勤めている母に薦められてただ履くだけでＯＫの靴下を購入したんです。
これがビックリ！
ほんとにつるつるになるんですよ。
まずね、履いているとクリームでも塗ったかのようにしっとりするんです。
それを三日ぐらい、普段履いているだけでほんとつるつるに。
こんな簡単な方法ならもっと早くしりたかった＾＾；っておもいました。
軽石でごしごし・・・なんてこともしてましたから＾＾；

こんな自分のオススメの商品を紹介しつつ、アフィリエイトまで出来ちゃうクチコミショッピングモールがあるの、ご存知でしたか？
コミユズというサイトなんですけどね。
コミユズは、身近な家族、友人、知人…etc などなど自分の周りのコミュニティーにおススメ・お得情報をクチコミュニケーションで広げて、みんなでアフィリエイトを稼げるポータルショッピングモールなんだそうです。
コミユズではコミユズ会員になり、サポーター会員（ともに登録無料）になればテンプレートで簡単にブログ型ショップがもてるそうなんです。
そのブログ型ショップでクチコミを書くだけでアフィリエイト収入を簡単に稼げ、しかもそのショップでコミユズ会員登録をした人がコミユズ会員内のどこで買い物をしてもアフィリエイトがもらえるなんとも嬉しいシステム！

オススメしたい商品が沢山ある方にはもってこいではないでしょうか＾＾
是非チェックされてみてくださいね。

音ヨガってご存知ですか？

私のリラックス方法はずばり。
お風呂ですかねー。
最近は子供がいるので独りでのんびりは無理なのですが（涙）
時間があるときに一人で入りなおすことがあります。
あったかい湯船につかってほけーーーーっと無心になるって本当に気持ちがよくて、日ごろの疲れも飛んじゃいますね。
そこにお気に入りの音楽もあればいう事なし！
時間を忘れてのんびり出来たら最高ですねー。
現実はそんな防水のプレーヤーもないので、ひたすら浸かるだけなんですけどね＾＾；
それでもやっぱりお風呂は一番のリラックス場所です。

みなさん音ヨガって言葉聞いたことあります？
ヨガは今ブームですよね。
私の友達にも通っている友達がいるのですが、本当に気持ちがいいそうです。
体が伸びてすっきりするそうなんですよ。
おまけに最後の方に汗がじわっと出てきて、代謝が良くなっている事もわかるとか。
でも、なかなか通うのも難しいですね、私の場合。
気にはなっているんですけどね、ヨガ。
そんな私みたいに、ヨガは始めたいけど時間も取れないし通うのも難しいなぁという方にオススメなのがこの音ヨガなんです。

「音ヨガ」は、iPodなどを使っていつでもどこでも短時間でできるヨガで、ヨガインストラクターの声で呼吸法やポーズのガイドを聴きながら、いつでも好きな場所で 自分だけのヨガを楽しむことができるそうなんです。
その種類は？
一日の疲れをベッドでいやすのにおすすめな「おやすみヨガ」。
集中したいときにおすすめな「集中ヨガ」。
その他にも「肩こりすっきりヨガ」や「キッチンヨガ」「恋愛中ヨガ」など、初心者からヨガ経験者まで楽しめる全14種類と種類も豊富！
私はおやすみヨガですっきり眠りたいなぁ〜。

この音ヨガの視聴・購入はもちろんIpodがない方でも、パソコンがあればＯＫ！
moraは有名所じゃないでしょうか？
こちらで視聴・購入可能です！

「音ヨガ」が含まれるジャンル“オーディオブック”は、ヨガだけでなく、「音簿記」などの音声学習教材、語学教材、小説の朗読、音声ドラマ、観光案内、など“音だけ”で楽しむことができる音声コンテンツのジャンルで、今、「日経エンタテインメント！オーディオブック大賞」が開催中だそうですよ！
一般の方から、オーディオブックの原案となるような体験やエピソードを募集しているそうです
こちらも要チェックですね。


短時間で場所もとらない音ヨガ。
リラックスするために、ちょっと始めてみようかな？＾＾

くちびるくりーむ 椿みつ

乾燥が進むこの季節。
お肌の手入れには気を配っているつもりですが、実は見逃しているのがくちびるのケア。
皆さんくちびるのケアって何かしていますか？
くちびるのケアってやっぱり大事だと思うんですよ。
どんなに顔がしっとりつやつやでも、くちびるがしわしわでカサカサだと一気に老け込むらしいです（涙）
なので、お肌の手入れと同時に、くちびるのケアもやっぱり大事にしていきたいですね。
ぷるんとみずみずしいくちびるだと、男性はもちろん、女性も話していると自然と目がいきますしね＾＾
くちびるのケアでよくきくのが、リップをぬってラップをするもの。
これはよく聞くと思います。
でも、もっと手軽に出来たらいいなぁ？というのが私の本音（笑）

くちびるくりーむ 椿みつってご存知ですか？
リップといわない所がまたいいですよね？
くちびるくりーむ。
ひらがな表記がなんだかカワイイです。
このくちびるくりーむ 椿みつ、長寿の方が多い土地と言われている九州から生まれた「長寿の里」から登場したものだそうです。
美容成分として椿オイル、はちみつ、生ローヤルゼリーを厳選し、たっぷりと贅沢に配合してあるそうですよー。
また、紫外線による刺激からくちびるを守る成分として「さんご」を使用していて、自然素材でありながら「ケアをして守る」ことができるリップクリームだそうです。
くちびるにつけるものって、微量ながらもやはり口に入るものですからね。
自然素材というのは嬉しい配慮ではないでしょうか＾＾

私もぷるんとしたみずみずしい唇を目指すべく、くちびるケアも頑張りたいと思います＾＾